更优的高收益股息股:Realty Income 与 MPLX

Roxanna Maglangit • 6 分钟读数
最后更新 Oct 14, 2026

核心要点

  • MPLX 预计将在 2026 年和 2027 年分别将其分配额提高 12.5%,而 Realty Income 已连续 31 年以上提高其股息。
  • MPLX 按当前分配率计算的收益率为 7.65%,而 Realty Income 为 6.1%;其股息在 2020 年至 2025 年间每年增长 8.2%,而 Realty Income 为 2.9%。
  • Realty Income 在 2025 年将其 AFFO 的 75% 用于派息,而 MPLX 的可分配现金流对其分配额的覆盖倍数为 1.4 倍。
  • 分析师预计,随着分配额增速超过现金流增速,MPLX 在 2026 年的覆盖倍数将降至 1.29 倍,接近管理层设定的 1.3 倍目标。

任何寻找 6% 或更高股息收益率的投资者迟早都会遇到 Realty Income (O) 和 MPLX (MPLX)。

两家公司在 8 月份公布第二季度业绩时,都为收入型投资者带来了消息。Realty Income 将其 2026 年 AFFO 指引上调至每股 4.44 至 4.45 美元,而 MPLX 则表示预计将在 2026 年和 2027 年分别将其分配额提高 12.5%。

那么,哪一只才是更好的高收益股息股票呢?

指标Realty Income (O)MPLX (MPLX)
股息收益率6.1%7.65% (按当前分配率)
按当前分配率计算的收益率6.00%7.65%
股息增长,2020财年至2025财年每年 2.9%每年 8.2%
记录 (公司原话)自1994年上市以来136次提高;连续超过31年过去2年每年提高12.5%
覆盖倍数,2025财年AFFO派息率:75%可分配现金流覆盖倍数:1.40倍
覆盖倍数,2026财年共识预期AFFO派息率:73%可分配现金流覆盖倍数:1.29倍
净债务/EBITDA (最近12个月)5.74倍4.0倍
来源:TIKR 和 StockAnalysis,2026年10月9日;公司公告及电话会议

Realty Income:持续派发股息

Realty Income 每月派发股息。在 9 月 8 日宣布了自 1994 年上市以来的第 136 次提高后,其年化股息达到每股 3.258 美元。

支撑其业务的基础仍在扩张。Realty Income 将其 2026 年投资指引上调至 100 亿美元。同时,它也在减少依赖发行新股来支付这些收购。今年迄今为止,公开股权融资占其投资额的 18%,而过去三年的平均比例为 47%。

每股 AFFO 从 2016 年的 2.88 美元增长到 2025 年的 4.28 美元,快于股息从 2.39 美元到 3.22 美元的增幅。

Bar chart from TIKR of Realty Income's dividends per share vs. adjusted FFO (AFFO) per share, $ per share, fiscal 2016–2025.
Realty Income (O):每股股息 vs. 每股调整后运营资金 (AFFO),美元/股,2016财年–2025财年 (TIKR)

这使得 2025 年的派息率保持在健康的 75%,低于 2016 年的 83%。分析师预计 2026 年将为 73%。

但问题在于增速。Realty Income 对 2026 年同店租金增长的指引仅为 1.1% 至 1.3%,其股息在 2020 年至 2025 年间每年增长 2.9%。按此速度,以当前 6.1% 的收益率计算,10,000 美元现在每年支付 610 美元,大约在第 10 年支付 790 美元。因此,可以认为十年后你的现金收益率约为 7.9%。

MPLX:增长更快,但缓冲垫更薄

Realty Income 每次小幅提高股息,而 MPLX 则快速提高其分配额。MPLX 在过去两年中每季度分配额均提高了 12.5%,达到每单位 1.0765 美元,并预计在 2026 年和 2027 年再次提高 12.5%。(作为一家 MLP,它按单位支付分配额,持有者在报税时会收到 K-1 表格。)

这种增长来自天然气业务。MPLX 的天然气和 NGL 服务部门在 2026 年第二季度的调整后 EBITDA 同比增长 11%,达到 6.14 亿美元。每股可分配现金流从 2016 年的 3.25 美元增至 2025 年的 5.68 美元,每年都超过分配额。

Bar chart from TIKR of MPLX's distributions per unit vs. distributable cash flow per unit, $ per unit, fiscal 2016–2025.
MPLX (MPLX):每单位分配额 vs. 每单位可分配现金流,美元/单位,2016财年–2025财年 (TIKR)

2025 年的覆盖倍数为舒适的 1.40 倍。分析师预计 2026 年将降至 1.29 倍,因为分配额的增速超过了他们预期的每股可分配现金流 3% 的增速。MPLX 计划如此。首席财务官 Carl Hagedorn 表示:"我们继续将 1.3 倍的覆盖倍数作为 2026 年和 2027 年,坦率地说,以及未来的目标。"今年的提高是指导性的,尚未正式宣布:去年的提高是在 10 月 28 日。

以其 7.65% 的收益率计算,10,000 美元现在每年支付 765 美元。按其在 2020 年至 2025 年间的 8.2% 增长率计算,这将在第 10 年变为约 1,549 美元,相当于你的现金收益率为 15.5%。

MPLX 的支出也在增加。它将其 2026 年增长资本支出展望上调了 5 亿美元至 29 亿美元,其杠杆率在 2026 年第二季度末从一年前的 3.1 倍上升至 3.7 倍。

那么,哪只股票的股息胜出?

MPLX 是更好的高收益股息股票。它今天支付的金额更大,增长更快,并且负债更少。其净债务为 EBITDA 的 4.0 倍,而 Realty Income 为 5.74 倍,其 EBIT 对利息的覆盖倍数为 4.09 倍,而 Realty Income 为 2.35 倍。

收入方面的计算差距明显。无论是按两家公司各自的 5 年增长率还是 2025 年的增速,Realty Income 的收入都无法赶上 MPLX。

这并不是说 Realty Income 的股息有问题。其派息率预计为 AFFO 的 73%,覆盖良好,每月派发,管理层将非常努力地保持连续超过 31 年提高股息的记录。只是对于一只高收益股票而言,我更愿意持有金额更大、增长更快、且资产负债表更强的股票。

当然,MPLX 的计划取决于其现金流能否跟上步伐。接下来的两份财报将显示其覆盖倍数是否能保持在 1.3 倍附近。

那么,MPLX 股票的实际价值是多少?

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