更好的高收益股息股票:Realty Income 与 General Mills

Roxanna Maglangit • 6 分钟读数
最后更新 Oct 14, 2026

核心要点

  • 通用磨坊的股息率为7.7%,而Realty Income为6.1%,但通用磨坊计划在偿还债务期间保持股息不变。
  • 截至2026年8月30日的十二个月内,通用磨坊的现金股息支付率从2025财年的58%上升至85%,分析师预计2027财年将为76%。
  • Realty Income在2025财年支付了其AFFO的75%,低于2016财年的83%,分析师预计2026年将为73%。
  • 通用磨坊预计2027财年调整后每股收益为3.00至3.20美元,分析师预计Realty Income的每股AFFO将在2026年上升至4.44美元。

任何寻求超过6%收益率的投资者都会遇到Realty Income (O)和通用磨坊 (GIS)。截至10月9日收盘,Realty Income的收益率为6.1%,通用磨坊为7.7%,此前通用磨坊的股价在9月份下跌了近22%。

更高的收益率是有代价的。9月23日,通用磨坊报告了其2027财年第一季度业绩,并坚持其计划,在偿还债务期间保持股息不变。与此同时,Realty Income在8月份上调了其2026年AFFO指引,并继续每个季度提高其月度股息。

那么,哪一只才是更好的高收益股息股呢?

指标Realty Income (O)通用磨坊 (GIS)
股息率6.1%7.7%
股息增长,5年每年2.9%(2020-2025财年)每年3.9%(2021-2026财年)
覆盖指标AFFO支付率现金股息支付率
支付率,最近报告75%(2025财年)85%(截至2026年8月30日的TTM)
支付率,前瞻73%(2026财年共识)76%(2027财年共识)
净债务/EBITDA5.74倍3.67倍
来源:TIKR,截至2026年10月9日

Realty Income的缓冲空间持续扩大

作为一家房地产投资信托基金,Realty Income在2025财年支付了每股3.22美元的股息,而其每股AFFO为4.28美元:这是一个舒适的75% AFFO支付率。分析师预计2026年将为73%,每股AFFO为4.44美元。

这一缓冲空间已经增长了十年。每股股息从2016财年的2.39美元增长到2025财年的3.22美元,而每股AFFO增长更快,从2.88美元增长到4.28美元。

Bar chart from TIKR of Realty Income's dividends per share vs. adjusted FFO (AFFO) per share, $ per share, fiscal 2016–2025.
Realty Income (O):每股股息 vs. 调整后运营资金(AFFO)每股,美元/股,2016-2025财年 (TIKR)

…这使得支付率从83%降至75%。

公司表示已连续31年以上提高股息,但增幅很小:从2020财年到2025财年,每年增长2.9%。

业务仍在增加物业。Realty Income在2026年第二季度投资了26亿美元,初始现金收益率为7.3%,并将其2026年投资指引上调至100亿美元。

风险在于债务。过去十二个月的净债务是EBITDA的5.74倍,而EBIT对利息的覆盖率仅为2.35倍,因此增长仍然依赖于资本市场。

通用磨坊正在支付更多现金

在Realty Income的缓冲空间扩大的同时,通用磨坊的却在收窄。截至2026年8月30日的十二个月内,它支付了13.1亿美元的股息,而自由现金流为15.5亿美元,现金股息支付率高达85%,显得紧张。

这是近期的一次跃升。从2021财年到2025财年,该比率在45%到62%之间。然后自由现金流从2025财年的22.9亿美元下降到2026财年的16.3亿美元,而股息保持在13.2亿美元,…

Bar chart from TIKR of General Mills' free cash flow vs. common dividends paid, $ billions, fiscal 2017–2026 (years to May).
通用磨坊 (GIS):自由现金流 vs. 普通股股息支付,十亿美元,2017-2026财年(截至5月的年度) (TIKR)

…将比率推高至81%。分析师预计在2027财年将缓解至76%,自由现金流为17.5亿美元。

销售疲软。截至2026年8月30日的季度,有机销售额持平,北美零售业务因谷物和零食疲软而有机下降3%。

因此管理层正在坚守底线。正如首席财务官Kofi Bruce所言:“我们仍然完全致力于我们的股息,在短期内,我们预计将维持当前的每股股息率,同时优先考虑去杠杆。”根据TIKR的数据,净债务是EBITDA的3.67倍,Bruce确认,根据公司自己的数据略高于4倍。他预计需要“至少几年时间”才能回到公司3倍的目标。

那么,哪只股息胜出?

Realty Income是更好的高收益股息股。它根据其自身指标支付的现金份额较小,该份额十年来一直在下降,并且股息仍在每个季度增长。

通用磨坊的盈利正朝着相反的方向发展。TIKR的标准化每股收益从2024财年的4.52美元下降到2026财年的3.55美元,19位分析师预计2027财年为3.08美元,处于管理层对调整后每股收益3.00至3.20美元的指引范围内…

Bar chart from TIKR of General Mills' normalized EPS, actual and consensus estimates, $ per share, fiscal 2024–2028 (years to May).
通用磨坊 (GIS):标准化每股收益,实际值与共识预期,美元/股,2024-2028财年(截至5月的年度) (TIKR)

…预计在2028财年仅略有复苏,至3.15美元。

这并不是说通用磨坊的股息面临危险。分析师预计自由现金流将在2027财年覆盖它,今天投资其股票10,000美元每年可获得770美元,而Realty Income为610美元。即使按照目前的股息增长速度,通用磨坊在第10年支付的金额仍然更高,大约894美元对787美元,而Realty Income的收入要到2046年左右才能超过它。但这假设通用磨坊每年保持1.7%的增长,而它表示短期内不会这样做。

对我来说,决定因素是方向。我宁愿拥有一张仍在增长的支票,来自一个仍在增长的业务,而不是一张在盈利下降时被保持不变的更大支票。

当然,如果通用磨坊在2027财年节省7.5亿美元成本能使盈利再次增长,并将杠杆率恢复到3倍,那么股息增长可能会恢复,届时7.7%的收益率将很难拒绝。

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